2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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1752 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 222.64g.
아침 식사: Kue Bolu, Kue Bolu. 점심 식사: Kacang Rebus, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit). 저녁 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Pempek. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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