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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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644 kcal
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지방: 14.43g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 64.67g.
아침 식사: 오이 (껍질제거), 찐 또는 삶은 새우, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. 점심 식사: BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈, 키친콤마 당근라페, 큰 송이버섯 (구이), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 현미밥. 간식/기타: 셀렉스 프로핏 웨이 프로틴 초콜릿. 더보기
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