2015년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 18일:
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668 kcal
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지방: 13.00g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 86.58g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Sunsweet Prugne Secche, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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