Lost a little. I'll take that. Every little bit helps!
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70.3 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 3일:
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1323 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 116.49g | 탄수화물: 71.75g.
아침 식사: Skinny Water, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Pepper. 점심 식사: Skinny Water, Grilled Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Mushrooms, Baby Spinach, Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing. 저녁 식사: Chicken Breast Meat, OLE High Fiber Tortilla, Gold Peak Diet Tea. 간식/기타: Atkins Peanut Butter Cookie, Atkins Peanut Butter Cups, Coke Zero. 더보기
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2244 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 12 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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