Mr. GO님의 저널, 2023년 07월 23일

Einfach mal genießen ;-)

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
971 kcal 지방: 47.28g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 68.64g.   아침 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Salatgurke, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milbona Tilsiter , Spiegelei ohne Fett, Tomaten. 점심 식사: Korn Mühle Reiswaffeln Milchschokolade. 더보기
2620 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
schmecken lassen ☺️ und schön Abend 😘 
2023년 07월 23일 작성이: De Sarah
Danke es war mega lecker 😋 😋 😋 💪💪💪🍔🍔 
2023년 07월 23일 작성이: Mr. GO
Aber dat schlechte Gewissen ist mehr als da ^^🙈🙈🙈😈 
2023년 07월 23일 작성이: Mr. GO
Genuss muss auch Mal sein ;) 
2023년 07월 23일 작성이: F.r.E.d.D.y
Das ist doch bei uns immer so mit dem schlechten Gewissen 😶😢 gestern waren wir beim Döner und trotz das ich vorher im Garten gearbeitet habe und auch nicht extrem gefuttert hab war das schlechte Gewissen da 🤐heute Mal kein Training und schlechtes Gewissen sofort geschrien 😕 
2023년 07월 23일 작성이: De Sarah
Ja Genuss schob aber man sieht ich bin mit dem schlechten Gewissen net allein 🤣🤣aber es ist wirklich so man muss auch mal über seinen Schatten treten und was g3niesen ^^ 
2023년 07월 23일 작성이: Mr. GO
Bei mir geht's seit Tagen so...Ich werd einfach nicht so satt wie sonst auch. Nichts ist wirklich sicher und alles durcheinander. Am Ende der Woche bekomm ich echt die Klatsche. Ich rechne schon mit 1,5 Kilo mehr, weil ich mit dem Saufen auch nicht mehr hinterherkam. Deine Portion hätte ich locker geschafft und nen Eis noch hinterher.🤭😂🤪 
2023년 07월 23일 작성이: Puppi Popcorn
ich gebe dem Mr natürlich Recht,aber ist schwer und Puppi ich bin so mega bei dir...aber ich kann. sagen, dass die App mir persönlich neben Sport, Diät, Fasten usw sehr hilft, eben weil man weiß, dass man nicht allein ist 👍also können wir das schaffen...JO WIR SCHAFFEN DAS 🥳🥳🥳 
2023년 07월 23일 작성이: De Sarah
Sah lecker aus und gab sogar n Salat dazu… das war deine kalkulierte Wochenend-Mahlzeit wieso das schlechte Gewissen 🤷🏻‍♀️ einfach mal genießen… morgen ist Montag grusel… da solltest du einen schönen Gedanken ans Wochenende haben 😃👍🙋🏻‍♀️ 
2023년 07월 23일 작성이: 77PummelFee77

     
 

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