2015년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.2 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 47.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
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981 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 64.76g | 탄수화물: 114.66g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Frosted Mini Wheats Little Bites - Original. 점심 식사: Chicken Breast, Kidney Beans (Canned), Olive Oil, Sweet Potato. 저녁 식사: Cooked String Beans (Canned), Betty Crocker Hamburger Helper - Salisbury. 간식/기타: Celery, Sweet Cherries. 더보기
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안정된 체중
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