2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
1250 kcal
|
지방: 40.78g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 129.61g.
아침 식사: Банановый хлеб, Омлет в Духовке, Блины на кефире и молоке, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Гарнец Кукурузная Манка. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Индилайт Ветчина, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Букет Чувашии Пиво Жигулевское, ЭГО Творог Рассыпчатый 0,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|