2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
2074 kcal
|
지방: 76.50g | 단백질: 128.35g | 탄수화물: 214.05g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Урбеч Урбеч из Кешью, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Геркулес Традиционный, Polvit Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гипербола Торт Степка-Растрепка. 점심 식사: Торт Черепаха, Песто, Огурец (с Кожурой), Тунец, Помидоры. 저녁 식사: Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Polvit Голубика, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хачапури, Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|