2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.9 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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897 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 56.31g | 탄수화물: 113.68g.
아침 식사: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Best Choice Medium Eggs, Bob Evans Tomato Slices. 점심 식사: D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Great Value American Cheese Singles, Bob Evans Tomato Slices, Brita Filtered Water, Great Value 98% Fat Free Thin Sliced Honey Turkey Breast. 저녁 식사: Great Catch Cooked Extra Small Shrimp, Great Value Deluxe Stir-Fry, Hoisin Sauce. 간식/기타: Great Value Sherbet, Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt, Sweet Cherries. 더보기
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안정된 체중
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