2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
1694 kcal
|
지방: 47.25g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 253.11g.
아침 식사: Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Виноград Сушёный, ВкусВилл Драники Овощные, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Окей Груша Форель, Магнит Банан, ВкусВилл Колбаса с Языком , ВкусВилл Картофель Бэби. 저녁 식사: Печенье, Coffee Like Латте (300мл). 간식/기타: Смолена Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|