2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1594 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 146.08g.
점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Yogos 2% Fett, Magerquark, Netto Snack-Gurken. 저녁 식사: Kartoffelsalat, Frikadelle. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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