2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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871 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 38.12g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Грибы Эринги, Coburger Сыр Баварский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Верес Шампиньоны Закусочные, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Белоцерковский Творог 0%, Beehive Мёд Гречневый , Яготинська Сметана 20%, Голубика. 간식/기타: Орехи Кешью, Сушеная Клюква. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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