Dächsin님의 저널, 2015년 07월 28일

Ich habe Angst auf die Waage zu steigen. Jetzt bin ich zumindest schon einmal unter 75 kg ... naja ... und dann war dort das schöne Kurzurlaubswochenende. Soll ich?

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
1515 kcal 지방: 61.57g | 단백질: 69.23g | 탄수화물: 173.03g.   아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Landbäckerei Weizenmischbrot. 저녁 식사: Lidl Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Äpfel, Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Käse, Nudeln (Gekocht). 더보기
2717 kcal 운동: 출근 - 12 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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댓글 
Was möchtest du denn? Es kann doch nichts passieren. Bevor du dich den rest des Tages verrückt machst!??! 
2015년 07월 28일 작성이: honey04.
Wird schon schief gehen! ;) 
2015년 07월 28일 작성이: Everlost
wiegst du dich immer abends? wiegt man da nicht mehr als morgens? 
2015년 07월 28일 작성이: claudialtenau
Wer sich Abends wiegt verfälscht seine resultate am besten morgens nach dem ersten mal auf dem stillen örtchen 😁🙈 
2015년 07월 28일 작성이: Jaminlike
Das nenn ich mir direkt zu Herzen und wiege mich dann ab jetzt morgens, nach dem stillen Örtchen 😏 
2015년 07월 28일 작성이: Dächsin
Gehr mir aber auch so, das ich mich manchmal nicht auf die Waage trau, auch wenn es unlogisch ist. 
2015년 07월 29일 작성이: jadzia1969



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