chipsandco97430님의 저널, 2023년 07월 23일

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2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.9 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg. 남은양: 13.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:

1123 kcal

지방: 38.03g | 단백질: 41.98g | 탄수화물: 150.03g. 아침 식사: BN Goût Fraise. 점심 식사: Poulet (Pané et Frit), Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Miti Tapas Mix, Bio Village Mandarine. 간식/기타: Fondant au Chocolat, Delical HP HC Boisson. 더보기

2043 kcal

운동: pas de sport - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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