MiXue_님의 저널, 2023년 07월 23일

ENAK BGT !

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
1142 kcal 지방: 11.41g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 217.63g.   아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , Alfamart Apel, Tropicana Slim Luo Han Guo, Mung Bean Raw. 점심 식사: Sambal Pedas Rawit 15 Juli 23, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Tahu Kukus, Green Leaf Lettuce, SuperIndo Nasi Merah. 간식/기타: Cassava , Greenfields Yogurt Raspberry Lychee Treat. 더보기
1402 kcal 운동: 49 - 59 분, 휴식 - 15 시간   1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
orang Ungaran ya kak? 
2023년 07월 23일 작성이: stefiaudrey
Stefiaaudrey : engga kak sy org Semarang, hehe 
2023년 07월 23일 작성이: MiXue_

     
 

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