2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
|
1180 kcal
|
지방: 53.39g | 단백질: 103.94g | 탄수화물: 68.92g.
아침 식사: Good Food Кешью Жареный, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 점심 식사: Good Food Кешью Жареный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Картофель. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|