2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
1274 kcal
|
지방: 39.18g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 160.37g.
아침 식사: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Ja! Salami (18.2g), Gut & Günstig Hähnchenbrust , Goldähren Brötchen, Dulano Kochschinken, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken, Kaffee. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Kaffee. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|