2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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525 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 30.37g | 탄수화물: 51.67g.
아침 식사: Greenfield Чай с Ромашкой, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Сазан. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%. 간식/기타: Оладьи из Кабачков, Цветная Капуста на Пару. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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