2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1556 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 186.82g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Ridge Cut Blue Potato Chips. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Brioche Buns, Spectrum Organic Mayonnaise, Trader Joe's Turkey Burgers, Trader Joe's Crisp Pasadena Salad with Chicken. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Strawberry Non-Dairy Frozen Dessert. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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