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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1473 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 127.74g | 탄수화물: 174.26g.
아침 식사: Danone Yopro Chocolate Shake, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Doce Uva Uva Verde. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sacciali Tomate em Pedaços, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Café com Leite Desnatado, Bold Snacks Bold Floresta Negra, Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. 더보기
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