2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
|
2411 kcal
|
지방: 83.89g | 단백질: 148.44g | 탄수화물: 258.61g.
아침 식사: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Prozis Avena Instantánea, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Hacendado Copos de Maíz, Plátano, Té (Infusión). 점심 식사: Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Hacendado Berenjena Rellena, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas. 저녁 식사: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Tortilla de Patatas, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. 간식/기타: Dolce Gusto Café con Leche. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|