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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1364 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 138.39g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Goma de Tapioca, Queijo Ralado, Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo. 점심 식사: Salada de Folhas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Abobrinha Italiana, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Morangos, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Hortifruti Laranja Bahia, Qualitá Uva sem Semente, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 더보기
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