2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1725 kcal
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지방: 74.15g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 181.74g.
아침 식사: Heineken Cerveja, Perdigão Salsicha Hot Dog, Mousse de Maracujá, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. 저녁 식사: Bela Ischia Suco de Acerola , Arroz Carreteiro. 간식/기타: Yakult Yakult 40, Ruffles Batata Frita, Empada Brasil Empada de Frango. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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camilanascimento2023님의 체중기록
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