2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1652 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 233.55g.
아침 식사: 牛もも赤身, ご飯. 점심 식사: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 간식/기타: 不二家 ホームパイ チョコだらけ. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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