2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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1943 kcal
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지방: 103.69g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 186.42g.
아침 식사: Oats Overnight Peach Upside Down Cake, Orgain Collagen Peptides, Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla, Dunkin' Donuts Creamer. 점심 식사: Dockside Classics Crab Cakes. 저녁 식사: Stonemill Kitchens Roasted Street Corn Dip, Archer Farms Pear & Gorgonzola Wood-Fired Flatbread, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips. 간식/기타: Fuji Apples. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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