2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1462 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 106.47g | 탄수화물: 125.37g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин, Магнит Персик, Наша Корова Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Be Fresh Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой. 저녁 식사: Шоколадный Торт, Geneticlab Micellar Casein Pro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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