taptele님의 저널, 2015년 07월 27일

2015년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 27일:

1617 kcal

지방: 83.03g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 177.33g. 아침 식사: Orange Juice, Blueberry Muffins. 점심 식사: Panera Bread French Baguette, Pears, Brie Cheese. 간식/기타: Laduree Parisian Macaron, Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기

2292 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 32 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 28 분. 더보기

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