2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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1153 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 118.70g | 탄수화물: 110.61g.
아침 식사: Капучино на Кокосовом Молоке, Банан, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Изюм, Яичный Белок, Каша Овсяная. 점심 식사: Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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