2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
|
1564 kcal
|
지방: 77.46g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 9,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Красная Цена Молоко 9,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Куриное Филе с Сыром, Harry's Хлеб для Сандвича, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Икра Минтая Соленая, Pretto Сыр Рикотта. 저녁 식사: Помидоры, Магнит Морс из Брусники, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Магнит Картофель. 간식/기타: Йогурт Греческий, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, La Reine Круассаны для Выпечки. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|