2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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728 kcal
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지방: 21.84g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 83.52g.
아침 식사: Migros Waldhonig, Harry Vital+Fit. Second Breakfast: Nektarinen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Denner Joghurt Nature, IronMaxx Protein Muesli Strawberry. 간식/기타: Nektarinen, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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