2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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2658 kcal
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지방: 96.90g | 단백질: 110.25g | 탄수화물: 336.40g.
아침 식사: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Rote Beeren-Joghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Starbucks Toffee Nut Latte. 점심 식사: Zucker, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer, K-Classic Früchteriegel Banane-Erdbeere, K-Classic Früchteriegel Cranberry-Kirsch , Dr. Oetker Milchreis . 저녁 식사: Grüner Tee, Pfefferminztee, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Rote Beeren-Joghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Käse, Milfina Butter , Vollkornbrot. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Pom-Bär Original, Kinder Riegel (21g), Latte Macchiato, Corny Your Protein Bar Peanut Caramel Crunch. 더보기
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안정된 체중
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