2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1459 kcal
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지방: 73.17g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 136.23g.
아침 식사: Kinder Bueno White , Danone Сырковый Десерт , Сахар, Агуша Йогурт Засынайко. 점심 식사: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Цветная Капуста, Картошка по Французски. 저녁 식사: Oreo Печенье , Гренки Домашние, Мидии в Сливочном Соусе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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