3 Jahre seit dem Start meiner Reise sind vergangen und ich halte glücklich und zufrieden
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68.8 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1162 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 110.97g.
아침 식사: Zuckeraprikosen, Dulano Delikatess Schinkensülze, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Olivenöl, Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen . 저녁 식사: Knorr Salatkrönung, Zuckeraprikosen, Nektarinen, Honig, Baby-Spinat, Olivenöl, Dulano Delikatess Schinkensülze, Kraft Simmenthal, Roggenbrötchen. 간식/기타: Haribo Color-Rado, Milka Strawberry Cheesecake, Sweet Kitcen Kirschkuss Muffin. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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