2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
|
2035 kcal
|
지방: 60.94g | 단백질: 126.03g | 탄수화물: 238.22g.
아침 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , DopDrops Shoko White Coconut Butter, Урбеч Урбеч из Кешью, Гипербола Торт Степка-Растрепка, Polvit Голубика, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Манго. 점심 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. 간식/기타: Хачапури, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|