|
На этой неделе начала посещать зал. Силовые тренировки. Сначала вес встал, после вчерашней вообще увеличился. Обидно, но умом понимаю, что просто отек.
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
|
1452 kcal
|
지방: 106.52g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 47.97g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Сливки 20%. 점심 식사: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агросила Окорочок Копчено-Вареный, Кабачок. 저녁 식사: Вкуснотеево Сметана 20%, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Агросила Крыло Копчено-Вареное. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|