2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1409 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 123.39g | 탄수화물: 147.67g.
아침 식사: Egg, Sari Roti Roti Tawar, ABC Saus Sambal, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 점심 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Siomay. 저녁 식사: Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Broccoli. 간식/기타: Watermelon, Coffee with Milk and Sugar, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Puro WPRO Choco Malt. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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