2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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988 kcal
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지방: 23.17g | 단백질: 34.10g | 탄수화물: 131.22g.
아침 식사: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 점심 식사: BreadTalk Roti Abon. 간식/기타: Oreo Oreo Original, Singkong Rebus, Meiji Hello Panda (10g). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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