2015년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
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2749 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 215.67g | 탄수화물: 307.00g.
아침 식사: Almond Dream Mint Chocolate Chip. 점심 식사: Grapes, Waitrose Love Life Italian Bean Soup, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Asparagus, Total 0% Greek Yoghurt, Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini & Thyme, Cherry Tomatoes, Morrisons Organic Beetroot, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Bistro Style Salad, Cabbage, Morrisons Nume 50% Reduced Fat Unsmoked Gammon Joint. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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