sohaila alaref님의 저널, 2023년 07월 21일

2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.5 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
524 kcal 지방: 17.98g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 36.16g.   아침 식사: جبن اسطنبولى عبور لاند ( اسطنبولى) جبن اسطنبولى عبور لاند, خبز خبز, الطماطم. 점심 식사: خضار بامية, شوربة اللحم الجاموسي او البقري شوربة, لحم الجاموس لحم, خبز خبز. 간식/기타: بلح بلح او تمر, عصير ليمون بالنعناع عصير ليمون بالنعناع بالسكر العادي, السكر, القهوة. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sohaila alaref님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유