2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
1833 kcal
|
지방: 54.94g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 265.79g.
아침 식사: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Balkhoorma Хурма Сушеная, Резной Палисад Творог 5%, Смолена Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Выборжец Томаты Сливовидные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. 저녁 식사: ВкусВилл Кекс Французская Классика. 간식/기타: Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, Варенье, ВкусВилл Блины Домашние, Выборжец Томаты Сливовидные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|