2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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1290 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 95.27g.
아침 식사: Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar. 점심 식사: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Prime Bread Prime Duo Custard Pisang & Cokelat. 저녁 식사: Sate Taichan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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