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desayuno y hoy compliendo 1 semana :) buen dia !!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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1299 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 149.68g.
아침 식사: Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, Café, Castaño Pan Pita Integral, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: McKay Criollitas, Café, Kraft Real Mayo, Pepino (Pelado), Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Herbalife Protein Drink Mix, Loncoleche Leche Descremada, Arándanos, Quaker Avena Instantánea. 간식/기타: Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Descremada, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Manzana Cocida, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar. 더보기
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