2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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905 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 63.37g.
아침 식사: Epica Йогурт с Карамелью Смесь, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Минтай Жареный, Сыр Российский, Омлет или Яичница. 점심 식사: Клубника, Mark Sevouni Конфеты Urban Chocolatier. 저녁 식사: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Сыр Российский, Минтай, Гречка Отварная. 간식/기타: Клубника, Клубника. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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