2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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888 kcal
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지방: 13.66g | 단백질: 13.55g | 탄수화물: 194.73g.
아침 식사: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Bananas . 점심 식사: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Mayonnaise , Zucchini, Potato. 저녁 식사: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Bananas , Pears, Bananas . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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