2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
763 kcal
|
지방: 35.82g | 단백질: 39.09g | 탄수화물: 71.79g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Три Правила Домашний Компот, Кабачки Жареные, Ketch Up Соус Тар-Тар, Запеченная или Жаренная Рыба, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Крем Суп Овощной. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|