thera.py님의 저널, 2023년 07월 21일

午餐

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
1882 kcal 지방: 104.91g | 단백질: 122.68g | 탄수화물: 115.02g.   점심 식사: 綜合堅果, 上豐 青仁黑豆, 冬瓜, 皇帝豆, 炒青菜, 紅燒豆腐, 炒香姑, 素雞, 炒青椒, 飯, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 野人舒食 義式香草雞胸肉. 저녁 식사: Häagen-Dazs 香草冰淇淋, 金針菇, 香菇, 杏鲍菇, 烤牛肉. 간식/기타: 不二家 蛋黃酥. 더보기
1347 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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