2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
741 kcal
|
지방: 36.56g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 46.47g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кабачковые оладьи, Том ям. 저녁 식사: Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|