2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1283 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 147.21g.
아침 식사: Пицца с Сыром (36 см), Ермолино Хинкали Кавказские, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Своя Линия Пельмени Куриные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Барни Барни Банановый, Творожная Запеканка с Манкой, Пирожок с Капустой. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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