mariela27hg님의 저널, 2023년 07월 20일

colacion, lo pese sin cascara :) 85cal.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
1237 kcal 지방: 46.35g | 단백질: 92.44g | 탄수화물: 115.44g.   아침 식사: Castaño Pan Pita Integral, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto. 점심 식사: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dole Lechuga Escarola, Charquicán. 저녁 식사: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Lider Atún Lomitos en Aceite, Castaño Pan Pita Integral, Quillayes Quesillo. 간식/기타: Manzana Cocida, Herbalife Protein Drink Mix, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano. 더보기
1320 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mariela27hg님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유