2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1815 kcal
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지방: 77.11g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 203.85g.
아침 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Tre Mulini Muesli Croccante Cioccolato Fondente e Nocciole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pane Comune, Tonno in Scatola, Parmigiano (in Pezzi). 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Panino all'olio, Peperoni Arrostiti. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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